ess coaching | Sabine Grohn | Rudolstädter Str. 125 | 10713 Berlin | Fon +49 (0)30 895 427 01

Yoga Einzelkurs

Sie wollen vollkommene Entspannung genießen? ess coaching zeigen Ihnen in einem Yoga Einzelkurs wie Körper, Geist und Seele durch gezielte Yoga-Übungen in Einklang gebracht werden und Ihr Herz wieder zum lächeln bringt.

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Yoga Gruppenkurs

ess coaching bietet Ihnen Yoga Gruppenkurse in kleinen Gruppen von 4-6 Personen. 90 min. totale Entspannung, die sie mit Ihren Gruppenmitgliedern teilen und erfahren können. Lass Sie den Alltagsstress mit Yoga Übungen abfallen.

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Yoga & Abnehmen

Sie wollen Ihr Wunschgewicht auf eine entspannte und bewusste Art erreichen? ess coaching zeigt Ihnen wie Sie durch eine bewusste und gesunde Ernährung in Verbindung mit gezielten Yoga- Übungen Ihr Wunschgewicht erreichen und halten.

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Yoga Probestunde

Sie wissen nicht was Yoga ist oder wollen in die Lehre des Yoga mal hineinschnuppern? ess coaching und Sabine Grohn zeigen Ihnen in einer Probestunde wie Körper, Geist und Seele durch Yoga-Übungen in Einklang zu bringen sind.

Lernen Sie Yoga auf eine ganz besondere Art und Weise kennen und entdecken Sie Ihren Körper mit all´ Ihren 5 Sinnen wieder neu. Die Hatha-Yogaübungen sind für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Pranayama (Atemlenkung) und Meditationsübungen runden den Yogakurs ab.

„Der Yoga ist eine Kunst, eine Wissenschaft und eine Philosophie. Seine Wirkung erstreckt sich auf alle Ebenen des menschlichen Lebens: die körperliche, die mentale und die spirituelle. Yoga ist eine praktische Methode, durch die wir unserem Leben Richtung, Sinn und Würde geben können!“

B.K.S. Iyengar (Licht auf Yoga)

Ist Ihr Interesse an einer Yoga Probestunde geweckt?

Dann nutzen Sie die Chance und vereinbaren Sie mit mir einen Termin, um dem stressigen Alltag für 90 min. zu entfliehen und wohltuende Entspannung mit südindischen Yoga Übungen und Traditionen zu erfahren.

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